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LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES
TABATA Sesión de 16 minutos
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Gimnasia para la 3ª Edad
MARTES Y JUEVES
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GIMNASÍA ENERGÉTICA CHINA
Lunes meridianos de Pulmón e Intestino Grueso
Martes meridianos de Estómago y Bazo Pancreas
Miércoles meridianos de Corazón e Intestino Delgado
Jueves, meridianos de Vejiga y Riñón
Viernes, Maestro Corazón y Triple Recalentador
Sábado, Vesícula Biliar e Hígado.
Domingo, Meditación.