Rutina Semana Lunes 30 de Marzo a Domingo 5 de Abril

LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES

TABATA Sesión de 16 minutos

Entrenamiento tabata para quemar grasa

MARTES Y JUEVES

PILATES FIT

BIO PILATES

ESTIRAMIENTOS

GIMNASÍA ENERGÉTICA CHINA

Lunes meridianos de Pulmón e Intestino Grueso

Martes meridianos de Estómago y Bazo Pancreas

Miércoles meridianos de Corazón e Intestino Delgado

Jueves, meridianos de Vejiga y Riñón

Viernes, Maestro Corazón y Triple Recalentador

Sábado, Vesícula Biliar e Hígado.

Domingo, Meditación.