LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES

TABATA Sesión de 16 minutos

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Gimnasia para la 3ª Edad

MARTES Y JUEVES

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GIMNASÍA ENERGÉTICA CHINA

Lunes meridianos de Pulmón e Intestino Grueso

Martes meridianos de Estómago y Bazo Pancreas

Miércoles meridianos de Corazón e Intestino Delgado

Jueves, meridianos de Vejiga y Riñón

Viernes, Maestro Corazón y Triple Recalentador

Sábado, Vesícula Biliar e Hígado.

Domingo, Meditación.

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