Presentamos una nueva actividad para los más mayores, donde pretendemos adaptarnos a su salud corporal y mental, aseguramos el máximo confort, tanto física como mental. Dos horas a la semana que harán de las sesiones un espacio tanto físico como energético. Equilibrando y aprendiendo a procesar los cambios de esa edad dorada. Anímese a probar o anime a su familiar, amigo o conocido en edad avanzada que nos visite para encontrar un espacio propio donde descubrirá que a esa edad, ¡también se puede!
No es necesario tumbarse en el suelo, ofrecemos un amplio contenido de ejercicios de conciencia corporal donde desarrollarán su capacidad cognitiva, por medio de una actividad física moderada; se realizará de pie, caminando o sentados sobre sillas; con aros, picas, pelotas; ejercicios de respiración y relajación y sin faltar, ¡ el sentido del humor!