Una técnica milenaria que consiste en restablecer el equilibrio a los meridianos de acupuntura de medicina china. Equilibrio entre Yin y Yang, activación del Qi.

Desde los principios ha sido una técnica de medicina china que consistía en mantener el equilibrio natural de cuerpo y mente era una forma de medicina saludable. Su practica habitual escapa del concepto de terapia o medicina y se convierte en una disciplina, si la persona que lo práctica lo adopta en sus hábitos saludables.

Desde mi experiencia como facilitadora de técnicas encaminadas a restablecer el equilibrio corporal y mental, la GEC, es una técnica idónea para practicar tanto en solitario como en grupo, y una de las pocas técnicas en las que al principio puede causar una sensación extraña por su modo de respiración y ejecución de movimientos, pero al concluir una pequeña sesión (20 minutos), la persona que lo realiza siempre expresa la misma sensación, «estoy con calor agradable pero no sofocante».

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